Вегетарианский Суп из Лука Порея и Картофеля

Многие из вас знакомы с классическим французским рецептом лукового супа, тем, который традиционно подается с гренками и сыром. Сладковатый, насыщенный вкус, который никак не ассоциируется с луком. Карамелизация преображает вкус лука совершенно немыслимым образом, делая ...

Обновлено:

Сливки | Бюджетно | Для начинающих | Картофель | Лук-Порей | Овощи/Вегетарианское | Одна сковорода / Одна кастрюля | Сладкий | Сливки | Суп-Пюре | Супер просто | Французская

Сохрани на потом или отправь друзьям:

Многие из вас знакомы с классическим французским рецептом лукового супа, тем, который традиционно подается с гренками и сыром. Сладковатый, насыщенный вкус, который никак не ассоциируется с луком. Карамелизация преображает вкус лука совершенно немыслимым образом, делая его совершенно не похожим на тот скучный овощ который все знают. В этом рецепте речь пойдет тоже о луковом супе, только о другом.

Мы приготовим суп из лука порея и картофеля. Рецепт сильно отличается от французского лукового супа, это совсем другое блюдо, но между ними есть пара сходств. Во-первых основной обоих блюд выступает, разный, но лук. Во-вторых, лук, в процессе приготовления, очень сильно меняется во вкусе, резкость и горечь заменяется сладостью и сливочным привкусом.

Суп получается легкий, но при этом нисколько не обделенный вкусовыми сочетаниями и, несмотря на свою почти стопроцентную овощную составляющую, довольно сытным. Сливки и молоко, по желанию или каким-то личным соображениям, из рецепта можно исключить.

 

*Рецепт из книги «Как Дома» Хестона Блюдменталя 

Что вам понадобится для приготовления супа из картофеля и лука порея? 🍲

Ингредиенты

  • 200 гр. картофеля;
  • 200 гр. лука;
  • 750 гр. лука порея;
  • 120 гр. сливочного масла;
  • 1л. овощного бульона;
  • 100 мл. сливок 30%+;
  • 50 мл. молока 1-2%;
  • по паре стеблей зелени тимьяна, петрушки, сельдерея;
  • соль, перец;
 

 

Пошаговый рецепт приготовления вегетарианского супа из лука порея и картофеля 🔪

ШАГ 1. ПОДГОТОВЬТЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Помойте лук порей (разрежьте пополам вдоль, и промойте подержав под струей воды из под крана некоторое время, помните, что грязь чаще всего прячется в середине зеленых листьев).

Помойте лук порей для приготовления вегетарианского супа из картофеля и лука порея

Помойте и очистите 200 гр. картофеля.

Картофель нарежьте на тонкие ломтики, переложите в дуршлаг и промойте проточной водой в течении пары минут.

Нарежьте картофель для приготовления вегетарианского супа из картофеля и лука порея

Теперь немного рутинной работы ножом: тонко нарежьте все 750 гр. лука порея. Если есть кухонный комбайн — воспользуйтесь лучше им (и почему эта идея пришла мне только сейчас?).

Нарезаем лук порей для приготовления супа из картофеля и лука пореяОтмерьте 200 гр. лука, очистите и нарежьте тонкими полукольцами.Порежьте лук для приготовления супа из картофеля и лука порея
Отмерьте 1 л. овощного бульона в небольшой кастрюле и поставьте её разогреваться на маленьком огне.


ШАГ. 2 ПРИГОТОВЬТЕ ОСНОВУ СУПА (КАРТОФЕЛЬ, ЛУК, ЛУК ПОРЕЙ)

Разогрейте 120 гр. сливочного масла в большом сотейнике или кастрюле.

Растопите сливочное масло для приготовления супа из картофеля и лука порея
Добавьте заготовленный лук и картофель.

Обжарьте лук и картофель для приготовления супа из картофеля и лука порея

Время от времени помешивая, готовьте лук с картофелем в течении 10 минут.

Обжаренный картофель с луком для приготовления супа из картофеля и лука порея

Добавьте весь заготовленные лук порей и, помешивая, готовьте еще 5-7 минут.

Обжарьте лук порей для приготовления супа из картофеля и лука порея

Когда порей станет мягким, уменьшиться в объеме в пару раз, и когда уйдет аромат сырого лука порея — пора переходить к следующему шагу.

Тем временем, найдите свободную минутку и сделайте букет гарни. Возьмите несколько веточек петрушки, пару веточек тимьяна, одну веточку розмарина и свяжите их.

ШАГ 3. ДОБАВЬТЕ БУЛЬОН, ДАЙТЕ НАСТОЯТСЯ НА ГАРНИ И ПЮРИРУЙТЕ

В кастрюлю с томящимися ингредиентами влейте подогретый бульон, заложите букет гарни, доведите до кипения и убавьте огонь до минимума.

После этого влейте туда 100 мл. сливок и 50 мл. молока.

Готовый суп из картофеля и лука порея

Накройте крышкой и готовьте еще 10 минут.

Достаньте букет гарни и пюрируйте суп. Чтобы получить идеально гладкую, кремовую текстуру, делать я это рекомендую мощным стационарным блендером. Если есть только погружной — используйте его, но придется затратить больше времени.

Супиз картофеля и лука порея

Вегетарианский Суп из Лука Порея и Картофеля.

No ratings yet
Легкий, но ничуть не обделенный вкусовыми сочетаниями. Сытный, несмотря на свою почти стопроцентную овощную составляющую. Сливки и молоко, по желанию или каким-либо личным соображениям, из рецепта можно исключить.
БлюдоСупы
КухняФранцузская
Время приготовления15 минуты
Общее время1 час 30 минуты
Порции4
Калории494kcal

Ингредиенты 

  • 200 гр. картофель
  • 200 гр. лук
  • 750 гр. лук порей
  • 120 гр. сливочное масло
  • 1 л. овощной бульон
  • 100 мл. сливки 30%+
  • 50 мл. молоко
  • несколько стеблей зелени петрушки, чабреца, сельдерея
  • щепотка соль
  • щепотка черного перца

Инструкции

  • Помойте лук порей (разрежьте пополам вдоль, и промойте подержав под струей воды из крана некоторое время, помните, что грязь чаще всего прячется в середине зеленых листьев).
  • Вымойте и очистите 200 гр. картофеля.
    Картофель нарежьте на тонкие ломтики, переложите в дуршлаг и промойте проточной водой в течение нескольких минут.
  • Теперь немного рутинной работы ножом: тонко нашинкуйте все 750 гр. лука порея. Если есть кухонный комбайн, воспользуйтесь им.
  • Отмерьте 200 гр. лука, очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
    Отмерьте 1 л. овощного бульона в небольшой кастрюле и поставьте разогреваться на маленьком огне.
  • Разогрейте 120 гр. сливочного масла в большом сотейнике или кастрюле. Добавьте заготовленный лук и картофель. Готовьте, иногда помешивая в течение 10 минут.
  • Добавьте весь заготовленный лук порей и, помешивая, готовьте еще 5-7 минут. Когда порей станет мягким, уменьшится в объеме в пару раз, и когда пойдет аромат сырого лука порея — пора переходить к следующему шагу.
    Тем временем найдите свободную минутку и сделайте букет гарни. Возьмите несколько веточек петрушки, пару веточек тимьяна, одну веточку розмарина и свяжите их.
  • В кастрюлю с томящимися ингредиентами влейте подогретый бульон, заложите букет хорошие, доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. После влейте туда 100 мл. сливок и 50 мл. молока. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
  • Достаньте букет гарни и пюрируйте суп.

Питание

Калории : 494 kcal | Углеводы: 44 g | Белки: 6 g | Жиры: 35 g | Насыщенные жиры: 22 g | Холестерин: 100 mg | Натрий: 1061 mg | Калий: 656 mg | Пищевые волокна: 5 g | Сахар: 13 g | Витамин A: 4796 IU | Витамин C: 36 mg | Кальций: 166 mg | Железо: 4 mg
Вегетерианский суп из Лука порея и картофеля. Многие из вас знакомы с классическим французским рецептом лукового супа, тем, который традиционно подается с гренками и сыром. Сладковатый, насыщенный вкус, который никак не ассоциируется с луком. Карамелизация преображает вкус лука совершенно немыслимым образом, делая его совершенно не похожим на тот скучный овощ который все знают. В этом рецепте речь пойдет тоже о луковом супе, только о другом. Мы приготовим суп из лука порея и картофеля. Рецепт сильно отличается от французского лукового супа, это совсем другое блюдо, но между ними есть пара сходств. Во-первых основной обоих блюд выступает, разный, но лук. Во-вторых, лук, в процессе приготовления, очень сильно меняется во вкусе, резкость и горечь заменяется сладостью и сливочным привкусом.
Alex Bayev Photo
About me:

Hi, I'm Alex. I love to cook and bake, and I'm always looking for new recipes to try. I started this blog — to collect and share most delicious and easy recipes in one place. I remember, how many questions recipes raised to me, when I started cooking. To make sure that doesn't happen to you, I take step-by-step photos of the cooking process for every recipe so you can see how all the steps are supposed to go together, even if you're not following my recipes exactly.

Оставьте комментарий

Recipe Rating