Обсмажені кальмари з італійськими спеціями

Цей рецепт кальмарів нашвидкуруч – чудова закуска в середземноморському стилі. Вершкове масло надає кальмарам ніжності й ароматної основи, часник вносить пікантність і глибину смаку. Суміш італійських спецій, включно з орегано і чебрецем, збагачує ...

Опубліковано:

Без глютена | Без лактози | Високобілкова дієта | Для одного чи двох | до 15 хвилин | Кето | Овочі | Пікантне/Гостре | Риба та морепродукти | Середземноморська | Супер просто | Часник | Швидко

Збережи на потім або надішли друзям:

Цей рецепт кальмарів нашвидкуруч – чудова закуска в середземноморському стилі.

Вершкове масло надає кальмарам ніжності й ароматної основи, часник вносить пікантність і глибину смаку. Суміш італійських спецій, включно з орегано і чебрецем, збагачує страву трав’яними нотками, а пластівці чилі додають їй гостроти, роблячи смак яскравішим і виразнішим.

Кальмари мають помірно м’яку, але при цьому пружну текстуру, яка ідеально поєднується з кремовою плавністю вершкового масла.

Найкраще подавати ці кальмари зі скибочками свіжого лимона, щоб додати свіжості та кислинки, яка чудово балансує з пряністю та гостротою страви. Також гарним доповненням стане хрусткий багет, який допоможе увібрати соус і аромати спецій.

Я рекомендую готувати цей рецепт із бейбі-кальмарами, але і зі звичайними кальмарами теж буде смачно.

Обсмажені кальмари з італійськими спеціями та лимон на блюді

⏱ Загальний час приготування – 15 хвилин. З них 15 хвилин на підготовку та приготування + 0 хвилин, які не потребують вашої уваги.

🔪 Інгредієнти

На 1-2 порції (як закуска):

  • 30 г вершкового масла
  • 2 зубчики часнику
  • 250 г кальмарів
  • 1 ч. л. орегано
  • ½ ч. л. пластівців чилі
  • ¼ ч. л. чебрецю
  • лимон для подачі
  • петрушка для прикраси (опціонально)
Інгредієнти необхідні для приготування Обсмажених кальмар з італійськими спеціями: кальмар, часник, вершкове масло, орегано, чилі, чебрець, лимон, петрушка

🥣 Інструкції

Підготовка кальмарів

250 г кальмарів очистіть і наріжте. З бейбі кальмарами, в принципі, можна нічого цього не робити, а ось із великих потрібно зняти шкіру, видалити чорнильну залозу і голову.

Обсушіть кальмарів за допомогою паперових рушників.

Обсмажування та подача

Розігрійте 30 г вершкового масла на середньому вогні.

Викладіть кальмарів.

Збільште вогонь, щоб волога швидше википіла, і готуйте, помішуючи, близько двох хвилин.

Коли вся волога википить, додайте 2 зубчики дрібно порубаного часнику, 1 ч. л. орегано, ½ ч. л. пластівців чилі та ¼ ч. л. чебрецю.

Обсмажуйте, помішуючи, ще близько 45 секунд, потім зніміть із вогню.

Перед подачею посоліть, полийте оливковою олією і подавайте з лимоном або перед подачею збризнувши лимонним соком.

Обсмажені кальмари з італійськими спеціями
Обсмажені кальмари з італійськими спеціями від bayevskitchen.com

Обсмажені кальмари з італійськими спеціями

No ratings yet
Швидкий рецепт кальмарів обсмажених у вершковому маслі зі спеціями в італійському стилі. На мій смак для цього рецепта краще підходять бейбі-кальмари, але зі звичайними теж буде смачно.
CourseЗакуска
CuisineІталійська
Cook Time15 minutes
Total Time15 minutes
Servings2 порції
Calories238kcal

Ingredients 

  • 30 г вершкового масла
  • 2 зубчики часнику
  • 250 г кальмарів
  • 1 ч. л. орегано
  • ½ ч. л. пластівців чилі
  • ¼ ч. л. чебрецю
  • лимон для подачі
  • петрушка для прикраси (опціонально)

Instructions

  • Очистіть кальмари, за потреби видаліть шкіру, чорнильну залозу та голову. Наріжте та обсушіть паперовими рушниками.
  • На середньому вогні розтопіть вершкове масло, додайте кальмари, збільште вогонь і обсмажте, помішуючи, 2 хвилини до випаровування рідини. Введіть подрібнений зубчик часнику, орегано, пластівці чилі, чебрець і готуйте, помішуючи, ще 45 секунд.
    Посоліть, полийте оливковою олією і подайте з часточками лимона, за бажанням прикрасьте петрушкою.

Video

Nutrition

Calories: 238 kcal | Carbohydrates: 7 g | Protein: 20 g | Fat: 14 g | Saturated Fat: 8 g | Polyunsaturated Fat: 1 g | Monounsaturated Fat: 3 g | Trans Fat: 0.5 g | Cholesterol: 324 mg | Sodium: 78 mg | Potassium: 382 mg | Fiber: 2 g | Sugar: 0.2 g | Vitamin A: 853 IU | Vitamin C: 8 mg | Calcium: 95 mg | Iron: 2 mg
Alex Bayev Photo
About me:

Hi, I'm Alex. I love to cook and bake, and I'm always looking for new recipes to try. I started this blog — to collect and share most delicious and easy recipes in one place. I remember, how many questions recipes raised to me, when I started cooking. To make sure that doesn't happen to you, I take step-by-step photos of the cooking process for every recipe so you can see how all the steps are supposed to go together, even if you're not following my recipes exactly.

Залишити коментар

Recipe Rating