{"id":50142,"date":"2022-11-22T20:05:56","date_gmt":"2022-11-22T20:05:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bayevskitchen.com\/?page_id=50142"},"modified":"2022-11-22T20:06:38","modified_gmt":"2022-11-22T20:06:38","slug":"cabbage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/cabbage\/","title":{"rendered":"\u0413\u0456\u0434 \u043f\u043e \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456: \u0412\u0438\u0434\u0438, \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0422\u041e\u041f-10 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430. \u0410 \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u2013 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061484.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438  \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8059\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061484.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061484-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061484-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 &#8211; \u043f\u0440\u043e \u0457\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0437\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0456 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8319\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1-450x299.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1-585x389.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jez-timms-ia9z68YnJdY-unsplash-1-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/ia9z68YnJdY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0420, \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u043b\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0423 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0456\u043a\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0430, \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 25-50 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0443 100 \u0433 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061489-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" data-id=\"8061\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061489-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8061\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061489-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061489-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061489-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061490-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" data-id=\"8063\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061490-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8063\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061490-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061490-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061490-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u043a\u043e-\u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0457\u0457 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0456\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061492-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8065\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061492-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061492-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061492-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0456, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0430. \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0438, \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/marcos-paulo-prado-NzgJorXLKAo-unsplash-.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8321\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/marcos-paulo-prado-NzgJorXLKAo-unsplash-.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/marcos-paulo-prado-NzgJorXLKAo-unsplash--300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/marcos-paulo-prado-NzgJorXLKAo-unsplash--585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/NzgJorXLKAo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 (\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u043a\u0430), \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u0426\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0437 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0443 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0457 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0437 5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0435\u0440\u0438. \u0412\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e \u2013 \u0457\u0457 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456\u0448\u0456, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"751\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/matt-seymour-rMT5ytpLhAo-unsplash-1.jpg\" alt=\"\u0411\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8323\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/matt-seymour-rMT5ytpLhAo-unsplash-1.jpg 751w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/matt-seymour-rMT5ytpLhAo-unsplash-1-338x450.jpg 338w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/matt-seymour-rMT5ytpLhAo-unsplash-1-585x779.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/OxEind3Iaag\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0432 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u2013 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0433\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2013 \u0437 \u044f\u0439\u0446\u0435. \u0407\u0457 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"662\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-Peg7qu-cAUI-unsplash.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8405\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-Peg7qu-cAUI-unsplash.jpg 662w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-Peg7qu-cAUI-unsplash-298x450.jpg 298w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-Peg7qu-cAUI-unsplash-585x884.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/Peg7qu-cAUI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0436 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0457 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435, \u0437 \u0433\u043e\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e, \u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0439. \u0407\u0457 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d \u0432 \u0406\u0442\u0430\u043b\u0456\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0445\u043b\u0438\u0432\u0430. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061575.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" data-id=\"8109\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061575.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8109\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061575.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061575-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061575-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061574-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" data-id=\"8129\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061574-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8129\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061574-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061574-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061574-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u043c (\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u043c, \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0438 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c) \u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0457\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-4SXXS6RpMTc-unsplash-1.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438\" class=\"wp-image-8325\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-4SXXS6RpMTc-unsplash-1.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-4SXXS6RpMTc-unsplash-1-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-4SXXS6RpMTc-unsplash-1-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/4SXXS6RpMTc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438. \u041a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454, \u044f\u043a \u0440\u0456\u043f\u0430, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d (\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443) \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438. \u0420\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437 \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0432\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u00ab\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0430 \u0440\u0456\u043f\u0430\u00bb. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f\u0438, \u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439 (\u0431\u0456\u043a-\u0447\u043e\u0439)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash-.jpg\" alt=\"\u041f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439\n\" class=\"wp-image-8327\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash-.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash--450x299.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash--768x511.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash--585x389.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jasmine-waheed-lkgqwgVOFXg-unsplash--263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/lkgqwgVOFXg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442, \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0435\u0442\u043a\u0443. \u041f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456, \u0434\u0435 \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e<\/strong>\u043b\u0456<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mae-mu-FZJO5-NFVzI-unsplash-.jpg\" alt=\"\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438\" class=\"wp-image-8329\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mae-mu-FZJO5-NFVzI-unsplash-.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mae-mu-FZJO5-NFVzI-unsplash--360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mae-mu-FZJO5-NFVzI-unsplash--768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mae-mu-FZJO5-NFVzI-unsplash--585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/FZJO5-NFVzI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f \u0430\u0431\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443. \u0421\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c-\u0434\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 3-5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0411\u0416\u0423 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0412\u0438\u0434<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td><strong>\u0411\u0456\u043b\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0416\u0438\u0440<\/strong>\u0438<\/td><td><strong>\u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434<\/strong>\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430<\/td><td>27<\/td><td>1,8<\/td><td>0,1<\/td><td>4,7<\/td><\/tr><tr><td>\u0424\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430 (\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430)<\/td><td>24<\/td><td>0,8<\/td><td>0<\/td><td>7,6<\/td><\/tr><tr><td>\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430<\/td><td>30<\/td><td>2,5<\/td><td>0,3<\/td><td>5,4<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430<\/td><td>16<\/td><td>1,2<\/td><td>0,2<\/td><td>2,0<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u043b\u0435<\/td><td>50<\/td><td>3,3<\/td><td>0,7<\/td><td>8,0<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439<\/td><td>13<\/td><td>1,5<\/td><td>0,2<\/td><td>2,2<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430<\/td><td>43<\/td><td>4,8<\/td><td>0<\/td><td>8,0<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456<\/td><td>42<\/td><td>2,8<\/td><td>0<\/td><td>0<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430<\/td><td>28<\/td><td>1,2<\/td><td>0,1<\/td><td>6,0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443? \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0441\u043c\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-PSBU6RMZW2k-unsplash.jpg\" alt=\"\u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8417\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-PSBU6RMZW2k-unsplash.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-PSBU6RMZW2k-unsplash-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/monika-grabkowska-PSBU6RMZW2k-unsplash-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/PSBU6RMZW2k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043e\u0431\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u0441\u0456\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0406 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456. \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0446\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"758\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/rachel-clark-p3ycd68ZG7w-unsplash.jpg\" alt=\"\u0416\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8411\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/rachel-clark-p3ycd68ZG7w-unsplash.jpg 758w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/rachel-clark-p3ycd68ZG7w-unsplash-341x450.jpg 341w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/rachel-clark-p3ycd68ZG7w-unsplash-585x772.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/p3ycd68ZG7w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443, \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d, \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0417\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u044f\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u0445, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0423 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c-\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0432\u043e\u0434\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u044e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0412 \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0438\u0440-\u0444\u0440\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0456 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438), \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u044e, \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u044e. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 (140-160 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0426\u0435\u043b\u044c\u0441\u0456\u044f), \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 10-15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0437\u043c\u0430\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/karolina-kolodziejczak-15h2wzAlsgE-unsplash.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" class=\"wp-image-8415\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/karolina-kolodziejczak-15h2wzAlsgE-unsplash.jpg 667w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/karolina-kolodziejczak-15h2wzAlsgE-unsplash-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/karolina-kolodziejczak-15h2wzAlsgE-unsplash-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/15h2wzAlsgE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0440\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043f\u0440\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043a \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0435\u0437 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u044c\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 (\u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443) \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443? \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e, \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0448\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438), \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0440\u0456\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u041a\u0430\u0447\u0430\u043d \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b;<\/li><li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0443\u0433 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 4 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438);<\/li><li>\u0421\u043c\u0443\u0433\u0438 \u0448\u0430\u0442\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u2013 0,2 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438, \u044f\u043a \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8075\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 - \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-8075\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061518-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8077\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 - \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-8077\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8089\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u2013 0,2 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \" class=\"wp-image-8089\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061525-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8091\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"Straw - Shred the strips into thin straws. The optimal size is 0.2 centimeters, like a potato.\" class=\"wp-image-8091\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061526-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8093\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u2013 0,2 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f.\" class=\"wp-image-8093\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061527-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8095\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u2013 0,2 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \" class=\"wp-image-8095\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061528-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0443\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443). \u0420\u0443\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b;<\/li><li>\u0412\u0438\u0434\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d;<\/li><li>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438 \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435;<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8107\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c\" class=\"wp-image-8107\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061541-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8111\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0423\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0435\u0440\u044b\u0436\u043a\u0443\" class=\"wp-image-8111\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061543-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8097\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c\" class=\"wp-image-8097\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061529-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8099\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c\" class=\"wp-image-8099\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061530-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8101\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c\" class=\"wp-image-8101\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061531-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8103\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8103\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061532-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8105\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0443\u0431\u043a\u0430 - \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8105\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061535-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043f\u0456\u0432, \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u041a\u0430\u0447\u0430\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b;<\/li><li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432\u0448\u043a\u0438 1-1,5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432, \u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1\u04451 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0430\u0431\u043e 1,5\u04451,5.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8083\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 - \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c\" class=\"wp-image-8083\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061542-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8113\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 1-1,5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432,\" class=\"wp-image-8113\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061544-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8115\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 1-1,5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432,\" class=\"wp-image-8115\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061545-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8117\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 1-1,5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432,\" class=\"wp-image-8117\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061546-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8119\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 1,5 \u043d\u0430 1,5 \u0441\u043c\" class=\"wp-image-8119\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061547-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8121\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 1,5 \u043d\u0430 1,5 \u0441\u043cthe same size - about 1 x 1 centimeter or 1.5 x 1.5.\" class=\"wp-image-8121\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061548-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li><li>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b, \u0430 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8077\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\" \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-8077\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061519-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8079\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443\" class=\"wp-image-8079\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061520-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8057\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0438\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8057\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061522-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8085\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0438\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8085\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061523-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8087\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0438\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8087\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061524-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8125\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8125\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061551-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" data-id=\"8127\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\" class=\"wp-image-8127\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Food15.061552-\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u0440\u0456\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c. \u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f, \u0456 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0445\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u00bb \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443, \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043b\u044f\u0432\u0438\u043c, \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438..<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0432\u0456\u043d \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u0432\u0456\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0435\u0431\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"662\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-ujh4hU9S-KA-unsplash.jpg\" alt=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043e\u0432\" class=\"wp-image-8419\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-ujh4hU9S-KA-unsplash.jpg 662w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-ujh4hU9S-KA-unsplash-298x450.jpg 298w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/natasha-skov-ujh4hU9S-KA-unsplash-585x884.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/ujh4hU9S-KA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 (\u043f\u0430\u043a \u0447\u043e\u0439, \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443) \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041d\u0435\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432. \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443, \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0435\u0441\u043a\u0443, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u00ab\u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0456\u0454\u00bb, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043d\u0438\u0432, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u00ab\u043f\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u0456\u0432\u00bb &#8211; \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443, \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 6 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0456 3 \u0434\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0440\u0456\u043a (10 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e). \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043e\u043b\u0438\" class=\"wp-image-8421\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash-450x299.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash-768x511.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash-585x389.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bozhin-karaivanov-3TmhC2vquPk-unsplash-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/3TmhC2vquPk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<ol><li>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456 \u043e\u0446\u0442\u0443 (\u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439 3 \u0447.\u043b. \u043e\u0446\u0442\u0443 \u043d\u0430 5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438);<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0443;<\/li><li>\u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 3 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456;<\/li><li>\u0411\u043b\u0430\u043d\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 (\u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d), \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443;<\/li><li>\u0412\u0438\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456;<\/li><li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438. \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e &#8211; \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u0456;<\/li><li>\u0412\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0443.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430<\/strong>\u043f<strong>\u0443\u0441\u0442\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"662\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920.jpg\" alt=\"\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\" class=\"wp-image-8423\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920-450x298.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920-768x508.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920-780x516.jpg 780w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920-585x387.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sauerkraut-1675109_1920-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/sauerkraut-fermented-cabbage-1675109\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443 \u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c. \u0417\u0456\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0433\u043d\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0447\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0433\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u043d\u0438\u043b\u043e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u043b\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0456\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0433\u043d\u0438\u0454.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0456\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a. \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">20 \u0456\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u2013 \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 20 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0456\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u044f \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp;\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 &#8220;\u041a\u043e\u0443\u043b \u0421\u043b\u043e\u0443&#8221; \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0435\u0444\u0430 \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0456 \u041e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0440\u0430 &#8211; \u0439\u043e\u0433\u043e<a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/cabbage-salad-coleslaw-jamie-oliver\/\"> \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a> \u0454 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"656\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_3066-1000x656-1.jpg\" alt=\"#1 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u041a\u043e\u0443\u043b \u0421\u043b\u043e\u0443 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Bayevskitchen | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8338\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_3066-1000x656-1.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_3066-1000x656-1-450x295.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_3066-1000x656-1-768x504.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_3066-1000x656-1-585x384.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/cabbage-salad-coleslaw-jamie-oliver\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>2. &nbsp;<a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-cabbage\/\">\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438<\/a>. \u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u043e\u044e \u0432\u043e\u043a \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u044e. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0441\u0438\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541.jpg\" alt=\"| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8344\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_4512-e1475757484541-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-cabbage\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>3. &nbsp; <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/cooking\/recipe-ideas\/a21581173\/best-cabbage-soup-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f<\/a>. \u0426\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cabbage-soup-horizontal-1529355743.jpg\" alt=\"#3 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442  Delish| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b  \" class=\"wp-image-8347\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cabbage-soup-horizontal-1529355743.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cabbage-soup-horizontal-1529355743-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cabbage-soup-horizontal-1529355743-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cabbage-soup-horizontal-1529355743-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/cooking\/recipe-ideas\/a21581173\/best-cabbage-soup-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Delish<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>4. &nbsp; <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/thai-cabbage-papaya-salad-recipe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/a>. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u0447\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-01aaff33c74b.jpg\" alt=\"#4  \u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Seriouseats| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8350\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-01aaff33c74b.jpg 960w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-01aaff33c74b-450x338.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-01aaff33c74b-768x576.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-01aaff33c74b-585x439.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/thai-cabbage-papaya-salad-recipe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seriouseats<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>5. &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1372-salat-s-pekinskoj-kapustoj-i-apelsinami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438<\/a>. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e \u0433\u0440\u0430\u0454 \u0437 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u044e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u0442\u0442\u044e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0447\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440 \u0434\u043e \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u043c&#8217;\u044f\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1.jpg\" alt=\"#5 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Fresh | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8352\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200112_fdbd5a42ed6835ce5eff478374cd95769e0a06c1-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1372-salat-s-pekinskoj-kapustoj-i-apelsinami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fresh<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>6. &nbsp; <a href=\"https:\/\/grandkulinar.ru\/947-kapusta-bok-choy-obzharennaya-s-chesnokom-i-imbirem.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u0421\u0442\u0438\u0440-\u0444\u0440\u0430\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439 \u0437 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/a>. \u0412\u0438\u0431\u0443\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0442, \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0456\u0448\u043d\u0438\u043c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1340193257_kapusta-bok-choy-obzharennaya-s-chesnokom-i-imbirem.jpg\" alt=\"#6 \u0421\u0442\u0438\u0440-\u0444\u0440\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u043a-\u0447\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Grandkulinar| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8354\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1340193257_kapusta-bok-choy-obzharennaya-s-chesnokom-i-imbirem.jpg 500w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1340193257_kapusta-bok-choy-obzharennaya-s-chesnokom-i-imbirem-450x338.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/grandkulinar.ru\/947-kapusta-bok-choy-obzharennaya-s-chesnokom-i-imbirem.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grandkulinar<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>7. &nbsp; <a href=\"https:\/\/eda.ru\/recepty\/osnovnye-blyuda\/bigos-po-polski-34824\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u0411\u0456\u0433\u043e\u0441<\/a> \u2013\u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043b\u0438\u0442\u043e\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456. \u0421\u0438\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0432\u0456\u043d \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0447\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"415\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/p_O.jpg\" alt=\"#7 \u0411\u0438\u0433\u043e\u0441 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Eda| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8356\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/p_O.jpg 620w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/p_O-450x301.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/p_O-585x392.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/p_O-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/eda.ru\/recepty\/osnovnye-blyuda\/bigos-po-polski-34824\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eda<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>8. &nbsp; <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/cooking\/nutrition\/a30297303\/cheesy-cabbage-gratin-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0421\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e<\/a>. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456\u0448\u0435. \u0406 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"336\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-cheesy-cabbage-skillet-still001-1576857128.jpg\" alt=\"#8 \u0421\u044b\u0440\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Delish| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8358\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-cheesy-cabbage-skillet-still001-1576857128.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-cheesy-cabbage-skillet-still001-1576857128-450x197.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-cheesy-cabbage-skillet-still001-1576857128-585x256.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/cooking\/nutrition\/a30297303\/cheesy-cabbage-gratin-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Delish<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>9. &nbsp; <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/grilled-chicken-and-cabbage-salad-recipe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456<\/a>. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437 \u043e\u0431\u0456\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438, &#8211; \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-d118122278aa.jpg\" alt=\"#9 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u0445\u0438\u043d\u0438. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Seriouseats- | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8360\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-d118122278aa.jpg 960w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-d118122278aa-450x338.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-d118122278aa-768x576.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-2-d118122278aa-585x439.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/grilled-chicken-and-cabbage-salad-recipe\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/grilled-chicken-and-cabbage-salad-recipe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seriouseats<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>10. <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/tomato-and-cabbage-tabbouleh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0456 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"671\" height=\"671\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tomato-and-cabbage-tabbouleh.jpg\" alt=\"#10 \u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Bonappetit | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8362\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tomato-and-cabbage-tabbouleh.jpg 671w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tomato-and-cabbage-tabbouleh-450x450.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tomato-and-cabbage-tabbouleh-150x150.jpg 150w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tomato-and-cabbage-tabbouleh-585x585.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 671px) 100vw, 671px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/tomato-and-cabbage-tabbouleh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bonappetit<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>11. <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/holiday-recipes\/thanksgiving\/a24850980\/thanksgiving-cabbage-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/a>. \u0426\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-thanksgiving-cabbage-still005-1542148833.jpg\" alt=\"#11 \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Delish| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8366\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-thanksgiving-cabbage-still005-1542148833.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-thanksgiving-cabbage-still005-1542148833-450x253.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/delish-thanksgiving-cabbage-still005-1542148833-585x329.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.delish.com\/holiday-recipes\/thanksgiving\/a24850980\/thanksgiving-cabbage-recipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Delish<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>12. <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/red-cabbage-and-onion-slaw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0436\u0438\u043a\u043e\u043c<\/a>. \u0421\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0436\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0445\u0440\u0443\u0441\u043a\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage.jpg\" alt=\"#12 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Bonappetit | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8368\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage-450x450.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage-150x150.jpg 150w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage-768x768.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Aug-Salt-and-Squeeze-Slaw-Red-Cabbage-585x585.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/red-cabbage-and-onion-slaw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bonappetit<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>13. <a href=\"http:\/\/fotorecept.com\/review_360637.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0456\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/a>. \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u2013 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0430 100% \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439. \u0412\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438, \u0456 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0442\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e\u0457\u0434\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"405\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/86976609.jpg\" alt=\"#13 \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Fotorecept| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8372\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/86976609.jpg 600w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/86976609-450x304.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/86976609-585x395.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"http:\/\/fotorecept.com\/review_360637.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fotorecept<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>14. <a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1555-krevetki-s-brokkoli-v-medovo-soevom-souse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e-\u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/a>. \u041d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4.jpg\" alt=\"#14 \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c- \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Fresh  20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8375\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20200325_1555-77a0b4ff30eeab0e8b9752173e6e37bd3bbf81e4-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1555-krevetki-s-brokkoli-v-medovo-soevom-souse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fresh<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>15. <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/asian-style-pork-nachos-red-cabbage-scallions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u041d\u0430\u0447\u043e \u0456\u0437 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e<\/a>. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u0447\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u0457 \u0447\u0438 \u0447\u0456\u043f\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS.jpg\" alt=\"#15 \u041d\u0430\u0447\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Bonappetit| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8378\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS-450x450.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS-768x768.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ASIAN-NACHOS-585x585.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/asian-style-pork-nachos-red-cabbage-scallions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bonappetit<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>16. <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/salat-iz-zapechennoj-kapusty-s-tomatami-i-kuritsej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438<\/a>. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0439\u0434\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041e\u0432\u043e\u0447 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u043a \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"839\" height=\"527\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Salat-s-kapystoi-i-kuricei_siteWeb.jpg\" alt=\"# 16 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b. - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8380\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Salat-s-kapystoi-i-kuricei_siteWeb.jpg 839w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Salat-s-kapystoi-i-kuricei_siteWeb-450x283.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Salat-s-kapystoi-i-kuricei_siteWeb-768x482.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Salat-s-kapystoi-i-kuricei_siteWeb-585x367.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/salat-iz-zapechennoj-kapusty-s-tomatami-i-kuritsej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klopotenko<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>17.&nbsp; &nbsp;<a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/tsvetnaya-kapusta-s-morkovnym-pyure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435<\/a>. \u041c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454 \u0437\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0435\u043a\u0443\u0447\u0438\u043c \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Cvetnaya-kapusta-s-morkovnum-pure_siteWeb-1.jpg\" alt=\"#17 \u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8384\" width=\"780\" height=\"438\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Cvetnaya-kapusta-s-morkovnum-pure_siteWeb-1.jpg 943w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Cvetnaya-kapusta-s-morkovnum-pure_siteWeb-1-450x253.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Cvetnaya-kapusta-s-morkovnum-pure_siteWeb-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Cvetnaya-kapusta-s-morkovnum-pure_siteWeb-1-585x329.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/tsvetnaya-kapusta-s-morkovnym-pyure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klopotenko<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>18. <a href=\"https:\/\/grandkulinar.ru\/14934-picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u041f\u0456\u0446\u0430 \u0437 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c<\/a>. \u0426\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u044f \u043c\u0430\u044e \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0446\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"616\" height=\"462\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1624257584_picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku.jpg\" alt=\"#18 \u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Grandkulinar| 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8386\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1624257584_picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku.jpg 616w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1624257584_picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku-450x338.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1624257584_picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku-585x439.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/grandkulinar.ru\/14934-picca-s-brokkoli-i-chedderom-k-zavtraku.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grandkulinar<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>19. <a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1236-zapekanka-iz-kapusty-s-yajcom-v-duhovke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;&nbsp;\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0456\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043c<\/a>. \u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0446\u0438, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435. \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442 &#8211; \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0454 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1.jpg\" alt=\"# 19  \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Fresh | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8390\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/https___img.fresh_.ru_fresh-recipe-20191106_bc222f43307b16da7c89c94f548a0cdffde51e7e-1-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.fresh.ru\/recipe\/1236-zapekanka-iz-kapusty-s-yajcom-v-duhovke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fresh<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>20. <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/roasted-cabbage-apples-italian-sausage\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0437 \u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043e\u044e.<\/a>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c. \u0411\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0443 \u2013 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"627\" height=\"627\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/roasted-cabbage-and-sausage.jpg\" alt=\"#20 \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 Bonappetit' | 20 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \" class=\"wp-image-8392\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/roasted-cabbage-and-sausage.jpg 627w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/roasted-cabbage-and-sausage-450x450.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/roasted-cabbage-and-sausage-150x150.jpg 150w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/roasted-cabbage-and-sausage-585x585.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 627px) 100vw, 627px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/roasted-cabbage-apples-italian-sausage\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bonappetit<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0422\u041e\u041f-10 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430. \u0410 \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u2013 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0443. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 &#8211; \u043f\u0440\u043e \u0457\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"\u0413\u0456\u0434 \u043f\u043e \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456: \u0412\u0438\u0434\u0438, \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/cabbage\/#more-50142\" aria-label=\"More on \u0413\u0456\u0434 \u043f\u043e \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456: \u0412\u0438\u0434\u0438, \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438\">Get Recipe<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22926,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-sidebar.php","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50142\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}