Райдужна Форель з Травами та Томатами у Конверті.

Сьогодні у нас ще один рецепт із серії «нашвидкуруч». Найніжніша райдужна форель, наповнена кружляючими головою ароматами трав з печеними помідорами. Чого варте тільки поєднання розмарину з часником, але ми не про це. Ключовою ...

Опубліковано:

5 або менше | Вечеря | до 15 хвилин | Запікання | На пару | Помідори | Риба та морепродукти | Супер просто | Швидко

Збережи на потім або надішли друзям:

Сьогодні у нас ще один рецепт із серії «нашвидкуруч». Найніжніша райдужна форель, наповнена кружляючими головою ароматами трав з печеними помідорами. Чого варте тільки поєднання розмарину з часником, але ми не про це.

Ключовою особливістю страви, як на мене, більше є швидкість приготування. Вона затьмарює всі смакові переваги страви. Тут все дуже просто і швидко.

Якщо поспішити, всі необхідні маніпуляції з продуктами можна зробити за 5-10 хвилин. Страва ідеально підійде для подачі несподіваним гостям, при цьому ніхто з них не здогадається, як швидко це приготовано.

Якщо раптом використовуватимете звичайні помідори — рекомендую додати до них 1 ст. ложку цукру, це посилить їх смак і прикрасить блюдо.

Що потрібно для Приготування Райдужной Форелі з Травами та Томатами у Конверті

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 2 райдужні форелі (вагою близько 500 гр кожна)
  • кілька гілочок чебрецю
  • кілька гілочок розмарину
  • 200 гр помідорів чері (або 300-350 гр звичайних)
  • 2 зубчики часнику
  • сіль, перець, оливкова олія
  • лимон для подачі

ОБЛАДНАННЯ:

  • фольга;

Покроковий Рецепт Приготування Райдужної Форелі з Травами та Томатами у Конверті🔪

Для початку зробимо начинку. Якщо використовуєте звичайні помідори (300-350 гр) – Зніміть з них шкірку (щоб шкірка легко злізла – зробіть надріз і обдайте окропом помідор), розріжте навпіл і за допомогою ложки вийміть з помідора внутрішній вміст з насінням. Порожнисті половинки, що залишилися, поріжте на кубики 1 на 1 см. і покладіть в глибоку миску.

Помідори чері (200 гр) Просто наріжте на четвертинки і також відправте в миску.

Порубайте дрібно 2 зубчики часнику і додайте до помідорів у миску.

Посоліть, поперчіть і влийте пару столових ложок оливкової олії в ту ж миску, де знаходяться помідори і часник і добре перемішайте, залиште вбік.

Духовку поставте розігріватися до 225 градусів за Цельсієм.

Форель – 2 райдужні форелі (вагою близько 500 гр кожна) – очистіть і випатрайте. Відріжте голову і розрізавши паралельно хребту, розкрийте її. Не потрібно прорізати шкіру на спині, нам потрібно лише розкрити рибину метеликом, а не розділити на дві частини.

Можна звичайно заморочитися і вийняти кістки, але тоді страва з швидкої і простої різко стане протилежною, тому залишимо цю операцію кухарям в ресторанах, а самі підемо простою дорогою.

Візьміть довгий лист фольги, складіть його вдвічі (для міцності, якщо у вас щільна фольга цього можна не робити) і розмістіть на робочій поверхні. За розмірами лист фольги повинен бути з усіх боків на кілька сантиметрів більше ніж розміщена на ньому риба.

Зробіть ще одну заготовку з фольги такого ж розміру та відкладіть убік.

Шкіру форелі натріть гарною щіпкою солі. Викладіть форель у розкритому вигляді на фольгу (шкірою вниз), що знаходиться на робочій поверхні.

Кладемо рибу на фольгу шкірою вниз для форелі райдужної з травами і томатами в конверті
Викладіть на неї половину томатної начинки, пару гілочок чебрецю і гілочку розмарину.

Викладаємо зверху половину томатів, чебрець та розмарин для райдужної форелі з травами та томатами в конверті
І закрийте.

Закриваємо рибу для приготування райдужної форелі з травами та томатами у конверті
Тепер накрийте другим аркушем фольги. Почергово загорніть краї з кожної сторони на 0,5-1 см. І загорніть краї ще раз.

Підгортаємо кінці фольги для райдужної форелі з травами та томатами у конверті
Повторіть усе сказане з другою рибиною. Тепер розмістіть отримані конверти на деку та відправте в розігріту духовку на 20 хвилин.

Дістаньте рибу з духовки і дайте трохи охолонути. Зробіть надріз на верхній частині конверта, будьте обережні – пара може швидко вирватися назовні.

Розкрийте конверт, перекладіть рибу на тарілку для подачі, полийте соками, що скупчилися в конверті, покладіть на тарілку пару скибочок лимону і подавайте.

Не забудьте також вийняти чебрець і розмарин, навряд чи хтось не проти його пожувати.

Подаємо райдужну форель із травами та томатами в конверті

 

Найніжніша райдужна форель, наповнена кружляючими головою ароматами трав з печеними помідорами. Чого варте тільки поєднання розмарину з часником.
Ключовою особливістю страви, більше є швидкість приготування. Вона затьмарює всі смакові переваги страви. Тут все дуже просто і швидко.

Райдужна Форель з Травами та Томатами у Конверті.

No ratings yet
Найніжніша райдужна форель, наповнена ароматами трав, що кружляють голову, з печеними помідорами. Чого варте тільки поєднання розмарину з часником, але ми не про це. Ключовою особливістю страви, як на мене, більше є швидкість приготування.
Cook Time15 minutes
Total Time40 minutes
Servings4
Calories389kcal

Equipment

  • Фольга

Ingredients 

  • 1 кг райдужної форелі
  • кілька гілочок чебрецю
  • кілька гілочок розмарину
  • 200 гр помідорів чері (або 300-350 гр звичайних)
  • 2 зубчики часнику
  • оливкова олія
  • сіль
  • перець
  • 1 лимон для подачі

Instructions

  • Якщо використовуєте звичайні помідори (300-350 гр) – Зніміть з них шкірку (розріжте навпіл і за допомогою ложки вийміть з помідора внутрішній вміст з насінням. Порожні половинки, що залишилися, поріжте на кубики 1 на 1 см. і покладіть в глибоку миску. Помідори чері (200 гр) Просто наріжте на четвертинки і також відправте в миску.
  • Порубайте дрібно 2 зубчики часнику і додайте до помідорів в миску. Посоліть, поперчіть і влийте пару столових ложок оливкової олії в ту ж миску, де знаходяться помідори і часник і добре перемішайте, залиште вбік.
  • Духовку поставте розігріватися до 225 градусів за Цельсієм.
  • Форель – 2 райдужні форелі (вагою близько 500 гр. кожна) – очистіть і випатрайте. Відріжте голову і розрізавши паралельно хребту, розкрийте її, як "метелика".
  • Візьміть довгий лист фольги, складіть його вдвічі та розмістіть на робочій поверхні. За розмірами лист фольги має бути з усіх боків на кілька см більше, ніж розміщена на ньому риба. Зробіть ще одну заготовку із фольги такого ж розміру.
  • Шкіру форелі натріть гарною щіпкою солі. Викладіть форель у розкритому вигляді на фольгу (шкірою вниз), що знаходиться на робочій поверхні. Викладіть на неї половину томатної начинки, пару гілочок чебрецю і гілочку розмарину. І закрийте.
  • Тепер накрийте другим аркушем фольги. Почергово загорніть краї з кожної сторони на 0,5-1 см. І загорніть краї ще раз.
  • Повторіть усе вищесказане з другою рибою
  • Тепер розмістіть отримані конверти на деку та відправте в розігріту духовку на 20 хвилин.
  • Дістаньте рибу з духовки і дайте трохи охолонути. Зробіть надріз на верхній частині конверта. Розкрийте конверт, перекладіть рибу на тарілку для подачі, полийте соками, що скупчилися в конверті, покладіть на тарілку пару скибочок лимона і подавайте. Не забудьте також вийняти чебрець та розмарин.

Nutrition

Calories: 389 kcal | Carbohydrates: 5 g | Protein: 53 g | Fat: 17 g | Saturated Fat: 3 g | Cholesterol: 145 mg | Sodium: 136 mg | Potassium: 1049 mg | Fiber: 1 g | Sugar: 2 g | Vitamin A: 387 IU | Vitamin C: 27 mg | Calcium: 123 mg | Iron: 4 mg
Alex Bayev Photo
About me:

Hi, I'm Alex. I love to cook and bake, and I'm always looking for new recipes to try. I started this blog — to collect and share most delicious and easy recipes in one place. I remember, how many questions recipes raised to me, when I started cooking. To make sure that doesn't happen to you, I take step-by-step photos of the cooking process for every recipe so you can see how all the steps are supposed to go together, even if you're not following my recipes exactly.

Залишити коментар

Recipe Rating