{"id":12681,"date":"2021-11-28T12:33:33","date_gmt":"2021-11-28T12:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bayevskitchen.com\/?page_id=12681"},"modified":"2021-11-28T15:37:09","modified_gmt":"2021-11-28T15:37:09","slug":"soy-sauce","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/ingredients\/soy-sauce\/","title":{"rendered":"\u0413\u0438\u0434 \u043f\u043e \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0421\u043e\u0443\u0441\u0443"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2,5 \u0442\u044b\u0441. \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f) \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043d\u0430\u0445\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u044e. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043c\u043e\u043d\u0430\u0445\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 &#8212; \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0438&nbsp; \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0443\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u041a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u044b. \u0412 XVIII \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f. \u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e. \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u044c \u041b\u044e\u0434\u043e\u0432\u0438\u043a XIV \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 XIX \u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b. \u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u041e\u043d \u0438\u043c\u0435\u043b \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e-\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e shoyu \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u00ab\u0428\u043e\u044e\u00bb &#8212; \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e moromi \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043c\u0438\u0441\u043e\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 90-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u044f\u043c, \u043a \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430\u043c, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/caroline-attwood-uaMwBQ_wjng-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12738\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/caroline-attwood-uaMwBQ_wjng-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/caroline-attwood-uaMwBQ_wjng-unsplash-450x253.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/caroline-attwood-uaMwBQ_wjng-unsplash-585x329.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/uaMwBQ_wjng\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0415\u0441\u044e\u0444\u0443\u0441\u0438\u00bb 1965 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 &#8212; \u0435\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u041a\u0438\u043a\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u00bb. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 500 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f: \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (\u0410,\u0421,\u0414,\u0422, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412), \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u0435). \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432;<\/li><li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b;<\/li><li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432;<\/li><li>\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li><li>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e;<\/li><li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e;<\/li><li>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438;<\/li><li>\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435;<\/li><li>&nbsp;\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li><li>\u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li><li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f), \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li><li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430), \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432;<\/li><li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 15 \u043c\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445, \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c &#8212; \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u043c \u0441 \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e&nbsp; \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043c\u0435\u0434\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/luigi-pozzoli-rwLTQ7eyBx0-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12748\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/luigi-pozzoli-rwLTQ7eyBx0-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/luigi-pozzoli-rwLTQ7eyBx0-unsplash-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/luigi-pozzoli-rwLTQ7eyBx0-unsplash-585x878.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/rwLTQ7eyBx0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0441\u0443\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u043b\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442) \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0430.<\/li><li>\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432);<\/li><li>\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 8 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, 4 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432&nbsp; \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 0,5 \u0433. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; 50-55 \u043a\u041a\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438&nbsp; \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"359\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/soy-sauce-4652303_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12746\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/soy-sauce-4652303_640.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/soy-sauce-4652303_640-450x252.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/soy-sauce-4652303_640-585x328.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/soy-sauce-lunch-side-dish-dining-4652303\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b<\/strong> \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0434\u0430:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/h4>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u041d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0447\u0451\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0443 (\u043c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0441\u0443) &#8212; \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c;<\/li><li>\u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u044c\u0432\u0430\u0440\u0438\u0435\u043b\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438 (\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430);<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u2013 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b;<\/li><li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u043a\u0443 \u2013 \u0431\u0430\u0439\u0446\u0437\u044e (40-70%).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b, \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f, \u0432\u044f\u0437\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0448\u044d\u043d\u0447\u043e\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2013 \u0442\u043e\u0443\u0447\u043e\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0421\u0435\u044f<\/strong> -\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u044f \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/li><li><strong>\u0423\u0441\u0443\u043a\u0443\u0442\u0438<\/strong> &#8212; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430. \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439, \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li><li><strong>\u041a\u043e\u0439\u043a\u0443\u0442\u0438<\/strong> \u2014 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u0435\u0432. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0421\u043e\u044f \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 1:1. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/li><li><strong>\u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438 <\/strong>\u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430. \u0413\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0441\u0443\u0448\u0438-\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/li><li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e<\/strong> &#8212; \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442.<\/li><li><strong>\u0421\u0430\u0439\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c\u0438<\/strong> &#8212; \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0439\u043a\u0443\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e &#8212; \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u043e\u043c. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 (\u0434\u043e 20-50%). \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430) \u043d\u0430:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430,<\/li><li>\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442&nbsp;<\/li><li>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u043e\u0441\u043e\u043d \u043a\u0430\u043d\u0434\u0436\u0430\u043d -\u2013 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e-\u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0427\u043e\u0441\u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u043f\u0430 \u041a\u0443\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 (\u0441 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c) \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0447\u0430\u043f. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u043e\u0438\u0445 \u2014 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0422\u043e\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441&nbsp; \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c (\u043a\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441\u044d\u043d \u0441\u043e\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0441\u044d\u043d \u0441\u043e\u0439 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0441\u044d\u043d \u0441\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f: \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0415\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 &#8212; \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0443\u0448 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0431\u044b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"486\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/louis-hansel-CQQS9qJkCv4-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12742\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/louis-hansel-CQQS9qJkCv4-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/louis-hansel-CQQS9qJkCv4-unsplash-450x342.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/louis-hansel-CQQS9qJkCv4-unsplash-585x444.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/CQQS9qJkCv4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 yamasa. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442: \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u044c\u044f\u043d\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0438. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u0432 IX-X \u0432\u0435\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b, \u0430 \u0443 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u0435\u0432 \u0441 XVIII \u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0441\u0438\u043d\u0433\u0430\u043f\u0443\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u041a\u0435\u0447\u0430\u043f. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 (300 \u043a\u041a\u0430\u043b \u0432 100 \u043c\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u0439\u0432\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0414\u043e\u0443\u0447\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u044f \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430. \u0421\u0440\u043e\u043a, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u043f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u044b\u043e\u043a\u0442\u044b\u043e\u043d\u0433. \u041f\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0440\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435 \u0425\u0430\u0439\u043d\u0446, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435. \u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0425\u0430\u0439\u043d\u0446 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 ( \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0448 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c ( \u0434\u043b\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434). \u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 &#8212; \u043c\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0421\u043e\u0443\u0441<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/lachlan-rennie-LOHduxdd73s-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12752\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/lachlan-rennie-LOHduxdd73s-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/lachlan-rennie-LOHduxdd73s-unsplash-450x253.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/lachlan-rennie-LOHduxdd73s-unsplash-585x329.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/LOHduxdd73s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0413\u041c\u041e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432. \u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 90% \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0432 \u0421\u0428\u0410.<\/li><li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f, \u041a\u043e\u0440\u0435\u044f, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443 &#8212; \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/li><li>\u041d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb.<\/li><li>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430\u0445.<\/li><li>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 6%.<\/li><li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432, \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li><li>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0415 \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 4-5 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430.<\/li><li>\u041d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c.<\/li><li>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 &#8212; \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c &#8212; \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0418\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d?<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/li><li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/li><li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0421\u043e\u0443\u0441?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/li><li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 &#8212; \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/li><li>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-anna-tarazevich-6937407.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12750\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-anna-tarazevich-6937407.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-anna-tarazevich-6937407-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-anna-tarazevich-6937407-585x878.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/6937407\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043e\u0442 0\u00b0\u0421 (32 \u00b0F) \u0434\u043e 25 \u00b0\u0421 (77 \u00b0F).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 12-15 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0421\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li><li>\u041a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438.<\/li><li>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 4\u00b0\u0421 (39,2 \u00b0F).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5 \u2014 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c- \u0442\u043e \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 &#8212; \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p><strong><\/strong>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e &#8212; \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/an_vision-nf4i7HptIEk-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12744\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/an_vision-nf4i7HptIEk-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/an_vision-nf4i7HptIEk-unsplash-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/an_vision-nf4i7HptIEk-unsplash-585x878.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/nf4i7HptIEk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435: \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u044f, \u0441\u043e\u043b\u044c. \u0418\u0437 \u0441\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443. \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440. \u0411\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1,5-2 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043c \u0441\u043a\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0431\u0438\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0421\u0428\u0410. \u041e\u043d \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044f\u0437\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435: \u0441\u043e\u044f, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b. \u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 (\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438). \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c. \u041e\u043d \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0443, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0443\u0441\u044b, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043e\u043a \u00ab\u0421\u044d\u043d \u0421\u043e\u0439\u00bb, \u00ab\u0421\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u041a\u0438\u043a\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/strong> \u2013 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f, \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441.<\/li><li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439<\/strong> \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c, \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/li><li><strong>\u0421 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/li><li><strong>\u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0421\u043e\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 1:9. \u0421 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/thomas-kinto-y-hLxayf194-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12740\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/thomas-kinto-y-hLxayf194-unsplash.jpg 640w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/thomas-kinto-y-hLxayf194-unsplash-450x338.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/thomas-kinto-y-hLxayf194-unsplash-585x439.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/y-hLxayf194\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ol><li>\u0411\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 8-10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b&nbsp; \u0434\u043e \u043a\u0430\u0448\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 ( \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f).<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c (\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u0438\u0439, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 &#8212; \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b), \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435..<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043a\u0438.<\/li><li>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 (\u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043a\u0438).<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li><li>\u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/li><li>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 &#8212; \u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a (1-2 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430);<\/li><li>\u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li><li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437;<\/li><li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a (\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b). \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u044e\u0440\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u0434\u0435\u0438 \u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u041a\u043e\u0440\u0435\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041e\u043d \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438. \u0412 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430\u043c \u2014 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043e\u0442\u0431\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0433\u0440\u0438\u043b\u044e, \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430&nbsp; \u2013 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>1. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/asian-broccoli-soy-sauce-ginger\/\">\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.jpg\" alt=\"#1 \u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.\" class=\"wp-image-12700\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0441-\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0438-\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Source: <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/asian-broccoli-soy-sauce-ginger\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>2. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-cabbage\/\">\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438.jpg\" alt=\"#2 \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\" class=\"wp-image-12702\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430-\u043f\u043e-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-cabbage\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e-\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f, \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>3. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/arugula-salad-caramelized-peaches\/\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.jpg\" alt=\"#3 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\" class=\"wp-image-12704\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3-\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442-\u0438\u0437-\u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/arugula-salad-caramelized-peaches\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>4. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/asian-soup-buckwheat-noodles-salmon\/\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c.jpg\" alt=\"#4 \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c\" class=\"wp-image-12706\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4-\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0432-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0435\u0439-\u0438-\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/asian-soup-buckwheat-noodles-salmon\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>5. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-noodles-bacon\/\">\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.jpg\" alt=\"#5 \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\" class=\"wp-image-12708\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-450x300.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-768x512.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-585x390.jpg 585w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f-\u044f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0430-\u0441-\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0432-\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/chinese-fried-noodles-bacon\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435. \u041d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>6. <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/smashed-cucumbers\/\">\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/6-\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.jpg\" alt=\"#6 \u0411\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b\" class=\"wp-image-12710\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/6-\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.jpg 800w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/6-\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b-360x450.jpg 360w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/6-\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b-768x960.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/6-\u0411\u0438\u0442\u044b\u0435-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b-585x731.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/smashed-cucumbers\/\">Bayevskitchen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b: \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0443\u043c\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c. \u0412\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>7. <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/recipe\/funchoza-s-gribami-i-ovoshhami\/?utm_source=pinterest.com&amp;utm_campaign=smm_pinterest_eda&amp;utm_medium=social\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/7-\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430-\u0441-\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438-\u0438-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.jpg\" alt=\"#7 \u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438\" class=\"wp-image-12712\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/7-\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430-\u0441-\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438-\u0438-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/7-\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430-\u0441-\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438-\u0438-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438-450x225.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/7-\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430-\u0441-\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438-\u0438-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438-768x384.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/7-\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430-\u0441-\u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438-\u0438-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438-585x293.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/recipe\/funchoza-s-gribami-i-ovoshhami\/?utm_source=pinterest.com&amp;utm_campaign=smm_pinterest_eda&amp;utm_medium=social\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lifehacker<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e-\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>8. <a href=\"https:\/\/www.maangchi.com\/recipe\/ojingeo-bokkeum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"549\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/8-\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439-\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440.jpg\" alt=\"#8 \u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\" class=\"wp-image-12714\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/8-\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439-\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440.jpg 650w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/8-\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439-\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440-450x380.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/8-\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439-\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440-585x494.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.maangchi.com\/recipe\/ojingeo-bokkeum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maangchi<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0435. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d. \u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>9. <a href=\"https:\/\/www.myrecipemagic.com\/cashew-chicken-2626283767.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9-\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0441-\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e.jpg\" alt=\"#9 \u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e\" class=\"wp-image-12716\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9-\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0441-\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9-\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0441-\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e-450x225.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9-\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0441-\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e-768x384.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9-\u0426\u044b\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a-\u0441-\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e-585x293.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.myrecipemagic.com\/cashew-chicken-2626283767.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Myrecipemagic<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043a \u0440\u0438\u0441\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>10. <a href=\"https:\/\/www.kochrezepte.at\/teriyaki-garnelen-rezept-5281\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"300\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/10-\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438.jpg\" alt=\"#10 \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438\" class=\"wp-image-12718\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/10-\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/10-\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.kochrezepte.at\/teriyaki-garnelen-rezept-5281\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kochrezepte<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>11. <a href=\"https:\/\/cooking-24.ru\/2021\/02\/11\/kurica-po-sychuanski-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"270\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/11-\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430-\u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438.jpg\" alt=\"#11 \u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438\" class=\"wp-image-12720\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/11-\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430-\u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438.jpg 680w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/11-\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430-\u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438-450x179.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/11-\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430-\u043f\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438-585x232.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/cooking-24.ru\/2021\/02\/11\/kurica-po-sychuanski-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cooking-24<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b- \u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443. \u0410 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>12. <a href=\"https:\/\/andychef.ru\/recipes\/pork-glaze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"627\" height=\"940\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/12-\u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435-\u043c\u044f\u0441\u043e-\u0441-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.jpg\" alt=\"#12 \u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\" class=\"wp-image-12722\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/12-\u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435-\u043c\u044f\u0441\u043e-\u0441-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.jpg 627w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/12-\u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435-\u043c\u044f\u0441\u043e-\u0441-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/12-\u0411\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435-\u043c\u044f\u0441\u043e-\u0441-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438-\u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438-585x877.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 627px) 100vw, 627px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/andychef.ru\/recipes\/pork-glaze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Andychef<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430. \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>13. <a href=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/91121\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 &#171;\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"710\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/13-\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442-\u0438\u0437-\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432-\u0438-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432-\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg\" alt=\"#13 \u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-12724\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/13-\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442-\u0438\u0437-\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432-\u0438-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432-\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg 710w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/13-\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442-\u0438\u0437-\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432-\u0438-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432-\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435-450x349.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/13-\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442-\u0438\u0437-\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432-\u0438-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432-\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435-585x453.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 710px) 100vw, 710px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/91121\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Povarenok<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438. \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>14. <a href=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/88524\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"710\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/14-\u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0441-\u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439-\u0438-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439.jpg\" alt=\"#14 \u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\" class=\"wp-image-12726\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/14-\u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0441-\u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439-\u0438-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439.jpg 710w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/14-\u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0441-\u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439-\u0438-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439-450x349.jpg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/14-\u041f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u0441\u0443\u043f-\u0441-\u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439-\u0438-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439-\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439-585x453.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 710px) 100vw, 710px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/88524\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Povarenok<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>15. <a href=\"https:\/\/www.foodnetwork.com\/recipes\/food-network-kitchen\/grilled-tofu-and-broccoli-with-peanut-sauce-8658477?_branch_match_id=971157552926602794\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u043e\u0444\u0443 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"620\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/15-\u0422\u043e\u0444\u0443-\u0438-\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.jpeg\" alt=\"#15 \u0422\u043e\u0444\u0443 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.\" class=\"wp-image-12728\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/15-\u0422\u043e\u0444\u0443-\u0438-\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.jpeg 826w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/15-\u0422\u043e\u0444\u0443-\u0438-\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-450x338.jpeg 450w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/15-\u0422\u043e\u0444\u0443-\u0438-\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-768x576.jpeg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/15-\u0422\u043e\u0444\u0443-\u0438-\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435-\u0441-\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c-\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-585x439.jpeg 585w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><figcaption> Source:  <a href=\"https:\/\/www.foodnetwork.com\/recipes\/food-network-kitchen\/grilled-tofu-and-broccoli-with-peanut-sauce-8658477?_branch_match_id=971157552926602794\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Foodnetwork<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0444\u0443, \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 &#8212; \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0435\u0435\u0440\u0438\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0421\u043e\u0443\u0441: \u0412\u0438\u0434\u044b, \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \" class=\"wp-image-12758\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439-\u043f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441\u0441-585x878.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430? 15 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"wp-image-12761\" srcset=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8.jpg 1000w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8-300x450.jpg 300w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bayevskitchen.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/\u041f\u0438\u043d-\u0440\u0443\u0441-8-585x878.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2,5 \u0442\u044b\u0441. \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f) \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043d\u0430\u0445\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u044e. \u0421\u043e &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"\u0413\u0438\u0434 \u043f\u043e \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0421\u043e\u0443\u0441\u0443\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/ingredients\/soy-sauce\/#more-12681\" aria-label=\"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0413\u0438\u0434 \u043f\u043e \u0421\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0421\u043e\u0443\u0441\u0443\">Get Recipe<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12763,"parent":8264,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12681"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12681"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12681\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bayevskitchen.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}